QUÉ ESTÁ EN RIESGO

Las tareas diarias como levantar objetos, escribir, conducir, estirarse o estar de pie pueden tensar silenciosamente el cuerpo cuando se realizan en posiciones incómodas o se repiten durante largos periodos de tiempo. Una ergonomía deficiente genera tensión en la espalda, el cuello, los hombros y las manos, lo que provoca lesiones que se desarrollan lentamente y se curan aún más lentamente. Unos simples ajustes en la postura, la configuración del espacio de trabajo y los movimientos pueden prevenir estos problemas y permitirte trabajar de forma cómoda y segura.

CUÁL ES EL PELIGRO

Las lesiones ergonómicas se producen de forma […]