HECHOS

• Múltiples factores pueden causar o contribuir a la falta de sueño, como una higiene del sueño deficiente, elecciones de estilo de vida, obligaciones laborales, trastornos del sueño y otras afecciones médicas.
• Las personas que tienen varios trabajos o que trabajan muchas horas pueden no tener tiempo suficiente para dormir.
• La falta de sueño puede estar causada por otros trastornos del sueño o afecciones médicas como la apnea del sueño, un trastorno respiratorio que provoca decenas de despertares nocturnos. Otros problemas médicos o mentales, como el dolor o el trastorno de ansiedad generalizada, pueden interferir en la calidad y cantidad […]

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